Con questa Guida vogliamo aiutarti a trovare la motivazione giusta per iniziare un percorso di cambiamento e cercare di rispondere a tutti i possibili dubbi e perplessità che normalmente hanno le persone prima di decidere di iscriversi in palestra ed aiutarti così a scegliere la soluzione migliore per te!
Tutti noi siamo consapevoli che per ottenere un fisico bello e desiderabile e vivere in salute, è necessario seguire una corretta alimentazione, un sano stile di vita e svolgere un regolare allenamento. Eppure, nonostante tutti conosciamo la ricetta vincente, la maggior parte di noi si accontenta o si rassegna a vedere in un corpo che non ci piace, di cui ci sentiamo a disagio con gli altri e che ci fa sentire più vecchi degli anni che abbiamo.
COME MAI?
PENSA QUANTE VOLTE TI SEI DETTO:
- “Dalla prossima settimana mi metto a dieta”
- “A settembre mi iscrivo in palestra”
- “Quando cominciano le belle giornate rispolvero la bici…”
- “Finite le feste comincerò una corretta alimentazione”
COMINCIAMO!
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