Dopo i molti segni evidenti di eccesso di volume sul mio corpo, in preda ad una voglia di cambiamento, ho contattato Vito, una vecchia e fidata conoscenza dove sapevo già di trovare stimolo per ottenere ciò che volevo vedere allo specchio. Sono bastati solo 35/40 giorni ed una alimentazione corretta (che non vuole dire assolutamente privarsi di cibo, ma mangiando sano)
con allenamenti in outdoor e quindi anche all’aria aperta🤪, due allenamenti la settimana che, non comportano ore ed ore di esercizi e qualche allenamento extra, personalmente in mountain bike per perdere 5 kg e 5 cm nella vita ed addirittura 8 cm nel busto! Risultati che, senza l’aiuto di un professionista che dedica il tempo e corregge i movimenti, diventano irraggiungibili per chiunque! Questo percorso, che sto attualmente facendo lo consiglio davvero a chiunque ha voglia di cambiare, veramente per arrivare a stare davvero meglio, sia fisicamente ma soprattutto psicologicamente.. finalmente una occasione per volersi bene, ed io per mia fortuna l’ho colta al volo.❤️
