Benvenuto Ottobre

Ottobre ci regala prodotti straordinari, che tingono d’autunno la nostra tavola! Quindi, diamo l’arrivederci a verdura e frutta estive, per goderci i sapori autunnali e accogliere i primi protagonisti dell’inverno. Scopriamo insieme cosa mettere nel carrello della spesa il mese di ottobre! Cosa succede in campagna? Verdura e frutta… poche ma buone! Ottobre è da sempre considerato un mese Continua a leggere …

L’ARTRITE SI COMBATTE CON IL PILATES

MUOVITI PER STARE BENE Se fino a qualche anno fa si credeva che il miglior rimedio contro l’artrite fosse il riposo, oggi possiamo rinunciare ai vecchi consigli popolari e affidarci a quelli più tecnici dei medici che per lenire l’odiata infiammazione articolare prescrivono l’esercizio fisico.  Eh sì, sono in molti gli specialisti che ritengono che la Continua a leggere …