STRESS COME SCONFIGGERLO

Definito da molti “il male del nostro tempo”, quello da cui difficilmente si può sfuggire, lo stress è l’insieme di meccanismi di risposta che il nostro cervello emette di fronte alle situazioni critiche o difficili. La buona notizia è che lo stress si può combattere con UN’ATTIVITA’ FISICA, continua e non semplicemente”punitiva”. Lo stress, insomma, si Continua a leggere …