COLAZIONE DA RE…

Colazione da re, pranzo da principe, cena da povero Colazione da re, pranzo da principe ,cena da povero. Non sbagliavano affatto!!!Ancora oggi, purtroppo, ascoltando le persone, molte hanno l’abitudine di non fare colazione questo è un grandissimo errore. Il nostro corpo ha bisogno di energia per iniziare , affrontare la giornata e tutti gli impegni Continua a leggere …

ABITUDINI QUOTIDIANE

E’ tutta salute… Dalla salute dei muscoli dipende la salute di tutto il corpo: muscoli forti, flessibili e nutriti in modo equilibrato permettono una vita sana, soddisfacente, efficiente e prolungata. L’essere umano è fatto per il movimento e i muscoli, assieme alle ossa e alla giunture, sono le parti del corpo che permettono tutta l’infinita gamma di movimenti Continua a leggere …