Il cibo poco sano influisce sul tuo mal di schiena? Si! Purtroppo si…

Muscoli, ossa legamenti, dischi intervertebrali, fasce e faccette articolari non sono solo gli unici responsabili del tuo mal di schiena. 

Uno scarso stile di vita è probabilmente tra le prime cause del mal di schiena. 

Il cibo poco sano, per non dire cibo “spazzatura”, non ha effetti deleteri solo sulla linea e la forma fisica.

Ripercuote anche e soprattutto sulla salute di cuore, fegato, reni ed il corpo in generale. 

L’intestino e tutto il sistema digerente non è del tutto a proprio agio con certe pietanze poco salutari, industriali, elaborate e “pesanti”. 

Capita spesso che i giorni dopo dei pasti particolarmente insalubri, ma anche già dopo poche ore, ci si senta stanchi, pesanti e rigidi. 

La colonna vertebrale, come ormai noto, risente delle attività delle nostre viscere.

Quando mangiamo male il lavoro extra non è molto tollerato da chi ha già di per se problematiche viscerali. 

È il caso di dolori riferiti alle spalle e in mezzo alle scapole quando vi sono patologie alla colecisti specie con pasti ricchi di grassi.

Oppure allo stomaco dopo avere bevuto alcolici, cibi elaborati, piccanti o dolci… 

Un intestino che già soffre, dopo dei pasti poco consoni, fa sentire la sua voce. 

Accade soprattutto a livello toraco-lombare ovvero a livello della bassa schiena con rigidità muscolare, fitte e dolori acuti. 

La salute passa prima di tutto a tavola e concedersi “pasti liberi” per il gusto è sacrosanto. Bisogna, però, essere consapevoli che il nostro corpo non sempre è d’accordo ed in alcuni soggetti più esposti, spesso, il prezzo da pagare è caro.

Questi sono solo piccoli consigli rispetto alla quantità di informazioni di valore che troverai nel nostro centro.

La nostra mission è quella di educarti ai benefici che l’attività fisica e una corretta alimentazione può portarti in termini di salute, prevenzione e qualità della vita.

Vuoi conoscere il nostro percorso ” Stop al mal di schiena”?

Clicca su questo link:

https://www.palestraparadise.it/stopmaldischiena/

Ti aiuteremo a migliorare il tuo stile di vita!!!