Ci sono davvero tanti altri motivi per cui cominciare ad apprezzare questo luogo pieno di persone che corrono, sollevano pesi, sudano, ma che alla fine dell’allenamento… tornano a casa sorridenti.

Allenarsi non significa solo migliorarsi, rimettersi in forma o perdere peso ma molto altro.

Tra i benefici che l’attività fisica porta al tuo corpo c’è senza ombra di dubbio una maggiore resistenza agli sforzi, tradotta per esempio dalla capacità di non andare più in affanno salendo le scale.

Allenarti però, non migliora solo la tua resistenza agli sforzi, ma ti permette di ELIMINARE quelle piccole condizioni di disagio fisico (primo fra tutti il mal di schiena) che forse hai quotidianamente.

Tu che fai un lavoro di ufficio e sei costretta a restare per ore di fronte a una scrivania, -spesso assumendo una postura scorretta;- ti sei mai ritrovata ad avere un forte mal di schiena da non riuscire a riposare? 

Il “dolore alla schiena”, però, non riguarda solo chi fa un lavoro sedentario, ma anche te che sollevi qualcosa di pesante ogni giorno e purtroppo lo fai nel modo sbagliato, perché non sai qual’è il modo giusto per farlo!

Ecco una delle tante soluzioni che offriamo per migliorare il tuo stile di vita.

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Potrai scoprire come i nostri programmi di allenamento e una sana alimentazione possono migliorare il tuo stile di vita e farti sentire più giovane di 10 anni!

Mangia sano – Muoviti con noi – Pensa positivo