Essere Donna

ESSERE DONNA

Lezione solo per donne,  progettato per le donne, un altro format unico della Paradise.

Allenamento tutto in 30 minuti che coinvolge tutto il corpo, allenamento di forza e cardio, per formare una massa magra, accelerare il metabolismo, bruciare più grassi e tonificare il corpo.

Nel circuito a postazioni ESSERE DONNA, c’è sempre un istruttore per assisterti negli allenamenti e motivarti. Non sei mai sola.

BENEFICI:

  • Migliora il tono muscolare
  • Aumenti la forza
  • Aumenti la resistenza
  • Dimagrisci
  • Previene l’osteoporosi
  • Riduce lo stress

COSA PORTARE:

  • bottiglietta d’acqua
  • asciugamano
  • scarpe pulite per accedere in sala