ABITUDINI QUOTIDIANE

E’ tutta salute… Dalla salute dei muscoli dipende la salute di tutto il corpo: muscoli forti, flessibili e nutriti in modo equilibrato permettono una vita sana, soddisfacente, efficiente e prolungata. L’essere umano è fatto per il movimento e i muscoli, assieme alle ossa e alla giunture, sono le parti del corpo che permettono tutta l’infinita gamma di movimenti Continua a leggere …

L’ARTRITE SI COMBATTE CON IL PILATES

MUOVITI PER STARE BENE Se fino a qualche anno fa si credeva che il miglior rimedio contro l’artrite fosse il riposo, oggi possiamo rinunciare ai vecchi consigli popolari e affidarci a quelli più tecnici dei medici che per lenire l’odiata infiammazione articolare prescrivono l’esercizio fisico.  Eh sì, sono in molti gli specialisti che ritengono che la Continua a leggere …