Per tutte le donne La menopausa è un periodo delicato per tutte le donne a causa dei cambiamenti ormonali che influiscono sull’organismo in generale e di conseguenza sul corpo e sull’umore. Oggi, tuttavia, le donne sono molto più attive rispetto a qualche anno fa’ e continuano a praticare attività fisica anche in questo periodo così Continua a leggere …
Chili di troppo e tumore al seno Quasi sempre si parla di quanto sia importante mantenere il peso corporeo nella norma per ridurre il rischio di ammalarsi di cancro . Non meno importante, però, è prefissarsi lo stesso obbiettivo anche dopo aver ricevuto una diagnosi. Oggi si sa con certezza che una simile indicazione è valida per Continua a leggere …
E’ tutta salute… Dalla salute dei muscoli dipende la salute di tutto il corpo: muscoli forti, flessibili e nutriti in modo equilibrato permettono una vita sana, soddisfacente, efficiente e prolungata. L’essere umano è fatto per il movimento e i muscoli, assieme alle ossa e alla giunture, sono le parti del corpo che permettono tutta l’infinita gamma di movimenti Continua a leggere …
MUOVITI PER STARE BENE Se fino a qualche anno fa si credeva che il miglior rimedio contro l’artrite fosse il riposo, oggi possiamo rinunciare ai vecchi consigli popolari e affidarci a quelli più tecnici dei medici che per lenire l’odiata infiammazione articolare prescrivono l’esercizio fisico. Eh sì, sono in molti gli specialisti che ritengono che la Continua a leggere …